ఆ యుర్వేదంలో మధుమేహ నివారణకు రామబాణంగా పనిచేసే మొక్కల్లో పొడపత్రి ఒకటి. దీన్ని గుడ్మార్, మధునాశిని అని పిలుస్తారు. పొడపత్రి …
మ ధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వర్షపు నీటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వల్ల కాళ్లకు ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. చిన్న గ…
రాత్రి పడుకోవడానికి ముందు కాకుండా కనీసం 1 నుండి 2 గంటల ముందే కొద్దిగా పెరుగు తినడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా …
ఉ సిరిలో విటమిన్-సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళాల గోడలు డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడతాయి. అలాగే పసుపులో ఉండే…
స్మా ర్ట్వాచ్లు ఎన్నో రకాల హెల్త్ ఫీచర్లతో వస్తున్నాయి. చేతికి వాచ్ కట్టుకుంటే చాలు, అది మన గుండె వేగాన్ని ఎప్పటికప్పుడు చ…
స పోటా పండులో సహజంగానే చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. సపోటా తిన్నప్పుడు అవి శరీరంలో త్వరగా కలిసిపోయి …
మా నవ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయాలంటే విటమిన్స్తో పాటు మినరల్స్ కూడా చాలా అవసరం. వాటిలో ముఖ్యమైనది సోడియం. ఇది సాధారణంగా మనం తినే…
మూత్రం రంగు మరియు తీరును బట్టి మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. మూత్రం విసర్జించే సమయంలో వీర…
ప్ర కృతి మనకు అందించిన అమృతం 'తాటి ముంజలు. ఎండాకాలంలో మన శరీరంలోని నీరు చెమట రూపంలో బయటకు పోయి నీరసం వస్తుంది. తాటి ముంజ…
మై గ్రేన్ తలనొప్పి నుంచి శాశ్వత పరిష్కారం కోసం సహజసిద్ధంగా ఉపశమనం పొందాలి అనుకుంటే ఇంటి చిట్కా బాగా ఉపయుక్తంగా ఉంటుంది. నిమ…
